Én és a Mókusok.....
na meg némi QR kód
Egészen közel itt a Budaiban van ez a Mókus kör, na nem kis állatkák futkosnak körbe körbe, hanem egy 25 kilométeres 600m+ szintü kis móka ez itt a Dunán túlon.
Ez a pálya az instant körök egyre népesebb családjába tartozik és Qr kódok leolvasásával igazolható a teljesítés. Szépjuhászné büfétől indulunk és érkezünk majd meg, érintve Nagykovácsit, a Csergezán Pál kilátót és járatlan - számomra izgalmas és érdekes- ösvényeket.
Legelső köröm még december végén volt és jelesebb kisérőm nem is akadhatott volna mint Janek Noémi terepfutó, aki az élvonalba tartozik, számos verseny győztese. Ő már előző hétvégén körbefutotta a pályát és neki ennyi elég is, hogy memorizálja. Egészen hihetetlen...szerintem Locus map van valahol a fejébe építve. Együtt nagyon jót futottunk, bár nekem kicsit gyors volt a tempó itt ott, el is fáradtam a végére, de nagyot hajrázva sikerült 2:59 et futnom.
Második futós körömnek úgy indultam neki, hogy lesz ahogy lesz. Az előző heti Tajga Trail szintes és saras pályája után csak "tiszta" futásra vágytam. Korán reggel már kint voltam a Szepjuhászné büfénél, hogy délután apa és a nagylány még tekereghessenek egyet a Pilisben. Mivel a pálya eleje jóformán szintgörbén halad, így jó tempót tudtam magamnak diktálni. A jó tempó itt egy 5,5 pace-t takar, ezzel nagyon elégedett voltam. Úgy voltam vele, ha megfutom a decemberit már kiralyság van. Vittek is a lábaim, persze volt olyan emelkedő amit meggyalogoltam, főleg a Csergezán Pál kilátóhoz.
A második qr kód környékén
Nagykovácsiba egy elég lendületesen megfutható lejtő visz be végén aszfalttal, gyors qr csekkolás, majd a templom mellett elhaladva fordultam rá a Z sávra, majd a zöld háromszögre. A vártál jobban sikerült ezt a szakaszt megfutni. A zöld háromszög számomra csak belesétálva kivitelezhető, de szakaszosan futást is tartalmazott. Felérve reménykedtem, hogy megláthatom a Tátrát, de ezt az élmenyt most nem kaptam meg. Természetesen fel kellett mászni a tetejébe, hogy újabb qr kóddal csekkoljak.
Kilátás a Csergezán Pál tetejéből
Itt magamhoz vettem némi zselét frissítésnek, majd ismerős úton folytattam tovább, ugyanis a kis Szénáson errefelé jövünk fel. Itt is lendületesen haladtam, egyrészt mert ismertem az utat, másreszt pedig ismét lejtőn voltam. Van egy része ennek a körnek amit mindenképpen megnézek nyáron. Sárga kereszten egy fás erdős rész, utána következik a kék kereszt ami egy kevésbe járt ösvény keresztbe dőlt fákkal. Jó kis terepfutó játszótér. Ezt követően megint kellemes lefelé robogás várt amit széles vigyorral az arcomon abszolváltam a kellemesen melegecske napsütésben. Az utolsó kód leolvasása után kisvártatva újra ismerős szakaszhoz értem, innen már közel a cél. Mivel csak egy zselé volt bennem meg némi sótabi, ezért így 2 km-el a vége előtt már vártam a célt. Összekaptam magam és csak futottam, futottam már a finom palacsintát érezve a számban. A hajrázás most sem maradt hálátlan, egyéni legjobbat futottam ami 2:53-at jelentett.
Ezt a kört jó szívvel ajánlom mindenkinek a kezdő terepeseknek éppúgy, mint a rutinos zergéknek. Kellemes, jól futható és követhető pályavezetés, érdekes és ritkán látogatott részeivel pedig ínyencségeket is tartogat.